とてもイライラした日心も身体もすごく疲れた日辛く悲しい日生きていればこんな日もあるよね。 そんな日はその日のうちにマイナスの感情を出してしまおうよ！ 海水のみを使っている塩にローズマリーやジュニパー、フランセンスのいずれかの精油を入れてたっ…

人の心や身体はどんなに良い食べ物を食べていてもどんな健康的な生活を送っていてもそれに感情や思考がついていけないと心も身体も健康にはなれない。 日々の思考は明るく前向きなものですか？日々の感情は楽しくほっとするものですか？ 日々の思考は暗くマ…