この世界まだ見たことのない素晴らしいものが沢山あるよ。まだ経験したことがないことが沢山あるよ。 美しいもの、素晴らしいもの、感動するもの、ワクワクするものたくさん見に旅をしようよ！ その旅でしか経験できないことが沢山待ってるよ。その旅でしか…

才能があるのは特別な人にしかないと思っていますか？自分には才能なんてないと思っていますか？才能がある人を羨ましく思いますか？ 才能は何も特別な人にだけあるわけではありません。あなたにも素晴らしい才能があります。 もし今それを感じることができ…

自分の機嫌は自分でとってますか？自分の機嫌を人にとってもらっていませんか？ どんな時でも自分の機嫌を自分でとるようにしないと自分自身をコントロールできなくなります。 人に機嫌を取ってもらっていると人がいないと自分を制御できなくなります。 嫌な…

あなたは仕事もできて真面目で頑張り屋さんだけどとても涙もろくて寂しがり屋です。 あなたは意地っ張りで思うようにうまくいかないとすぐにイライラしてしまうことろがありますが天然で時に人を思いっきり笑顔にしてくれることろがあります。 あなたは強く…

あなたに元気になってほしくてあなたに笑顔になってほしくてあなたに生きる力を与えたくて あなたのそばでいつもあなたを見守っています あなたが悲しそうな顔をしているとあなたが辛そうな顔をしているとあなたが諦めの顔をしていると とても悲しく胸がキュ…

今とても辛い状態にいますか？何もかも消えてなくなればいいのにって思うときがありますか？自分を消してしまいたいと思うときがありますか？ とても苦しいですね。誰も理解してくれないと悲しんでますか？自分は独りぼっちと悲観的になっていますか？ あな…

行動しましょうとよく聞きます。この行動という言葉を難しく考えていませんか？とても大きな行動をしなければいけないと思っていませんか？ 行動すると言うのは大きな事をしなければいけないと言うことではありません。あなたが今できる事をやってみるといい…

人はどうしても外見に目がいってしまいスタイルの良い人や容姿の素晴らしい人を美しいといいます。 確かに見ていて美しいと感じます。時に人はそういう人たちを見てはため息をつき自分と比べ、そういう人たちを崇めます。 その人に近づけるように必死に努力…

たまにはお弁当を持って澄みきった青空の下でレジャーシート敷いて食べてみようよ。 いつもと違う景色の中で美味しいおにぎりに唐揚げに卵焼きにソーセージと定番のおかずを頬張ってみよう！ おにぎりのご飯粒をぽっぺにつけながらお腹いっぱい食べよう！自…

人はね、きれいな景色、きれいな風景、素敵な絵画、可愛い動物たちこういうものを見て感じることでどんどん豊かになり本来のあなたにどんどん近づいてくるんだよ。 絶景とされる景色、緑豊かな山々、エメラルドグリーンや青い海キラキラ輝いているイルミネー…

恋人とうまくいかないときあなたは自分を責めてしまいますか？ 私が（僕が）間違っているから私が（僕が）改めていけば良くなっていくから彼は（彼女は）間違ってないから あなたはそうやって自分を責め相手を崇めてしまいますか？あなたはそうやって本当の…

人はお金が沢山あればあるといいと思っているよね。確かにこの世界ではお金は大切なもの。生きていく上で必要な物質だよね。 けれど、お金ばかりに執着していると本当に大切なものが見えなくなってしまうんだ。 お金が沢山あれば、愛する人はいらない？お金…

あなたの愛する人が生きる自信をなくているときあなたの愛する人が病気を克服できないと思っている時 あなたは愛する人にできることそれは「信じて声を掛け続ける」ことです。 愛する人の人生は愛する人でしか変えることができないのは愛する人の思考や感情…

今あなたは大切な人を失ってしまい、悲しみに暮れていますか？毎日大切な人を思い出し涙を流していますか？大切な人を思い出し、自分がおこなってきたことを悔やんでますか？大切な人をしなってしまった時とても悲しみ苦しみぽっかり穴が開てしまいますね。 …

とてもイライラした日心も身体もすごく疲れた日辛く悲しい日生きていればこんな日もあるよね。 そんな日はその日のうちにマイナスの感情を出してしまおうよ！ 海水のみを使っている塩にローズマリーやジュニパー、フランセンスのいずれかの精油を入れてたっ…

人の心や身体はどんなに良い食べ物を食べていてもどんな健康的な生活を送っていてもそれに感情や思考がついていけないと心も身体も健康にはなれない。 日々の思考は明るく前向きなものですか？日々の感情は楽しくほっとするものですか？ 日々の思考は暗くマ…

自分のやりたいことに自分で制限をしていませんか？年齢が・・・今の環境じゃ・・・お金がな・・・場所が都会じゃないから・・・いつもそんな風に思い、貴重な時間があっという間に過ぎていっていませんか？ あなたがやりたいことや興味のあることをやろうと…

あなたに降りかかる問題は最終的にはあなたにしか解決できません。人に今抱えている悩みや問題を話しても気持ちは少し落ち着きますが解決にはなりません。 人は人から相談されると無意識に本人に解決させる力を引き出すのではなく自分の意見を押し付けてしま…

すべてを完璧にする必要はありませんよ。何でも完璧にしなければと思ってますか？完璧な人間にならなければと思ってますか？ 完璧な仕事、完璧な親、完璧な人生、完璧な人間・・今あなたは完璧を演じて幸せですか？時々疲れませんか？ふと悲しくなる時はあり…

あなたはこの地球上に生まれて沢山の経験をしていることでしょう。 時に辛く、時に苦しい思いをしたこともあるかもしれません。 ですが、澄んだ青空を見上げたときキラキラ光る真っ青なきれいな海を見たとききれいな緑の葉が沢山ついた山々を見たときとても…

あなた自身やあなたの大切な人が病気を患ってしまった時薬を飲んだり飲ませたりするのに抵抗はありますか？ 確かに心の病気の薬には副作用があります。薬によっては大変な副作用を起こすこともあります。飲むより飲まない方が良いに越したことはないでしょう…

いつも愛されたいと感じてますか？恋人や夫婦となる人に常に愛されていると実感していたいですか？そうじゃないと不安になりますか？ 愛されたいと常に思うあまりパートナーと喧嘩になったりしますか？気が付くと一人になっていませんか？ あなたはとても繊…

自分に素直になるって簡単そうで難しいよね。人と関わって生きていると、そう感じる場面が多くなるよね。 今日何を食べようか？どこに行こうか？今日は何をしようか？ 仕事行きたくないな学校行きたくないな 素直になれそうだけどなれない自分がいるよね。相…

あなたは今の人生に満足していますか？自分の理想とする人生を歩んでいますか？ もしそうでなければ自分の理想としている人生へと変えたいのなら 今すぐ決断して下さい。 「変わるんだ！」と本気で決断して下さい。 人は変わりたいと思ってもすぐにいつもの…

あなたの大切な人たちが悲しんでいるときはあなたの最高の笑顔で笑ってください あなたの大切な人たちが不安になっている時そっと優しくハグしてください あなたの温かいエネルギーが優しく相手を包み大切な人たちを癒してくれるでしょう あなたの温かいエネ…

周りの人とうまくコミュニケーションが取れませんか？周りの人たちの言動があまり理解できませんか？周りの人にできることがなかなか覚えることができませんか？ そのことで苦しんでますか？悲しんでますか？辛いですか？ 辛いから自分の心を閉ざしてますか…

たまには騒音のない世界に足をみ入れてみよう。静かな波の音、小鳥たちのさえずり、草の揺れる音を聞きながら草の香りや海の香りを体いっぱいに吸い込んで心地よい風を感じてみよう。 これだけで、忙しく慌ただしい日々の自分をリセットできるよ。自然はあな…

とても悲しいことや辛いことが起きたとき人はどうしても私の何がいけなかったのか？と自分を責め 周りの人たちがとても幸せそうに見え悲観的になり、苦しみもがく。 けれど、とてつもなく悲しいことや苦しいことが起こるのは今までのあなたの生き方を変えな…

もしあなたの大切な人がある日突然、先の見えない暗闇に入ってしまったら。あなたは戸惑い、悲しむでしょう。 光が差すまでの間、あなたも大切な人も苦しみ、悲しみに明け暮れ時に怒りがこみあげたり、生きる気力を失いかけるかもしれない。 けれど決して諦…

人は悲しい時や辛い時、泣くのを我慢してしまうことがある。どうして泣くのを我慢するのか？人から好奇な目で見られるのが恥ずかしい？情けない？ 人には喜怒哀楽という感情がある。それはなぜか？人は様々な感情を出していきながら成長していくからなんだよ…