人は思考や感情で心も身体もできている

人の心や身体はどんなに良い食べ物を食べていても

どんな健康的な生活を送っていても

それに感情や思考がついていけないと

心も身体も健康にはなれない。

日々の思考は明るく前向きなものですか？

日々の感情は楽しくほっとするものですか？

日々の思考は暗くマイナスの思考になっていませんか？

日々の感情は怒りや嫉妬、不安に支配されていませんか？

あなたが毎日を明るく前向きな思考や感情で過ごしているのなら

あなたの心も身体も元気で健康でいるでしょう。

少々無理をしても、少々不殺生をしても

あなたの心や身体はびくともしません。

ですが、あなたの思考や感情が暗く不安や怒りや悲しみに支配されているのなら

どんなに健康的な生活をしていても

心や身体は不健康になっていきます。

私たち人間の心と体は食べ物などの日々の生活では全体の４割ほど

残りの６割は思考や感情で出来ています。

それほど人が生きていく上で思考や感情がとても大切で重要なものです。

もし今あなたが

暗く怒りや悲しみや不安などのネガティブなものに支配されているのなら

今すぐその思考や感情を取り除けるように探してみてください。

あなたにとって癒されるもの、楽しめるものを見つける旅をしてみましょう。

いつも行かないところに行ってみる

いつもは見たことのないものを見てみる

いつもは触れたことがないものに触れてみる

そういったプチ冒険をしてみましょう。

きっとネガティブな思考や感情がどんどん消えていきます。

今ネガティブな思考や感情でも

あなたが気づき変えていけば心も身体もそれに必ず答えてくれます。

美味しいものを食べて

いつでも笑えることができ

もっと楽に自由に生きれたら

あなたはもっともっと心も身体もパーフェクトな健康体になります。

食べ物や生活を整えることは大切な事です。

ですが、あなたがいつも整えておかなければいけないことは

思考や感情です。

忘れないでください。

あなたは心も身体も健康でハッピーになるように

遠くから見守っています。