心にモヤモヤがある時悩みがありすぎてパンクしそうな時怒りの感情に負けそうな時 声出してお気に入りの歌を音楽に合わせて歌ってみる。お気に入りの曲を聴きながら自分だけのダンスを踊ってみる。 そうするとね不思議と心も身体も軽くなるんだよ。楽しくな…
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