もしあなたの大切な人がある日突然、先の見えない暗闇に入ってしまったら。あなたは戸惑い、悲しむでしょう。 光が差すまでの間、あなたも大切な人も苦しみ、悲しみに明け暮れ時に怒りがこみあげたり、生きる気力を失いかけるかもしれない。 けれど決して諦…

人は悲しい時や辛い時、泣くのを我慢してしまうことがある。どうして泣くのを我慢するのか？人から好奇な目で見られるのが恥ずかしい？情けない？ 人には喜怒哀楽という感情がある。それはなぜか？人は様々な感情を出していきながら成長していくからなんだよ…

毎日口にれる食べ物は、その人の体と心を作る。だから、なるべく体に優しいものを摂るように心がけるといいよ。 けれど、いい物を入れようとするとお金もかかるよね。一人暮らしや余裕がない状態ではその食事を摂ることがストレスになる事もあるよね。 そん…