受け取ることを許可して下さい

人に沢山与える事が出来ていても

自分が受け取ることを無意識に拒否している人がいます。

確かに人に愛を与えることは素晴らしいことです。

周りに人達に喜んでもらえことをすることは素晴らしいことです。

ですが

あなたも受け取る価値が十分あります。

高次のエネルギーたちはあなたにたくさんのギフトを贈りたいのに

あなたが受け取ることをしなければ

あなたが心から幸せに豊かに満ち足りることはありません。

周りに人を喜ばせたり愛を与え続けていると

自分のことがどうしても後回しになってしまいます。

周りの人に愛を与え続けると

あなたは次第に疲れてしまい

心も身体も疲れてしまいます。

あなた自身の幸せや豊かさが遠のいてしまいます。

まずあなたがすることが受け取ることです。

たくさんのギフトを両手を広げて喜びと感謝の気持ちで

受け取ってください。

遠慮をしないでください。

謙遜しないでください。

素直に受け取ってください。

そうしたら

もっともっとあなたは幸せになり

喜びと豊かさに満ち溢れることでしょう。

と同時に周りの人たちをも幸せに

そして

喜びと豊かさを分け合うことができることでしょう。

あなたは受け取る価値が十分にあります。

受け取る許可を今すぐ出してください。

「私はすべての素晴らしギフトを喜びと感謝の気持ち受け取ります」

と宣言して下さい。

きっと

あなたに素晴らしいギフトがどんどん贈られてくることでしょう。

そしてあなたをもっともっと素晴らしい人生へとサポートしてくれることでしょう。

いつも構ってくる親は嫌いですか？

親というのは愛する子供が愛おしくてたまりません。

時にあなたは鬱陶しいと感じることがあるでしょう。

特に思春期の時などは特にそう思うかもしれません。

あなたの親があなたを構うことが苦しいですか？

あなたの親があなたを構うことが恥ずかしいですか？

あなたの親があなたを構うことが嫌でたまりませんか？

では

あなたの親があなたに対して全く無関心だったらそう思いますか？

あなたの親があなたに対して全く構うことがなかったらどう思いますか？

とても悲しく思いませんか？

とても辛いと感じませんか？

とても寂しく孤独感に苛まれませんか？

今は構ってくる親が時に鬱陶しく感じても

恥ずかしく感じることがっても

あなたを全力で愛し守ろうとする親を嫌いにならないでください。

あなたを心から愛してくれる素晴らしいあなたの親を

誇りに思ってください。

あなたを全く構ってくれない親より

あなたを全力で愛し守ろうとし構ってくれる親がいることに

幸せを感じてください。

最高の親だと。

家族の中の誰かが心の病を抱えてしまった時

家族の中の誰かが心の病を抱えてしまったら

最初は、いいえ、一時の間

自分を責め、周りを羨み、ショックを隠し切れないことでしょう。

いつもいつも涙があふれ出ることがあるでしょう。

時に相手に対して怒りを感じてしまうこともあるでしょう。

一緒に外出すると

周りが心の病を抱えている家族を好奇な目で見ることもあるでしょう。

時に傷つくような態度をされることがあるでしょう。

その度に悔しさと悲しみと怒りがこみあげてくるでしょう。

ですが

心の病を抱えてしまった本人を決して見捨てないでください。

ずっとずっと愛し続けてください。

そして必ず元気になると信じてください。

時にあなたに限界が訪れそうになる時があるかもしれません。

そんな時は少し距離を置いてください。

あなたが一人になれる時間を少しでもいいので作って下さい。

常に一緒にいる時間が長ければ長いほど

心の病を抱えている人はあなたの感情を読み取ってしまいます。

あなたがいつも明るく楽しく笑顔でいられるのであればよいですが

あなたにも感情があります。

楽しいこともあれば不安でいっぱいになる事もあります。

その不安な気持ちや怒りの気持ちが心の病を抱えている人に伝わってしまい

かえって症状を悪くしてしまうことがあります。

あなたもあなたの家族のためにも

決して無理をしないでください。

そして心の病を抱えている人には笑顔で話しかけて下さい。

相手の反応がなくても声をかけてください。

あなたの声は必ず届いています。

心の病を抱えている時は決して焦らせないでください。

ゆっくりゆっくり時間をかけて休養させてあげてください。

心の病を抱えてしまった人は常に人を気づかい

人に対しても環境に対しても敏感で神経を研ぎ澄ましてしました。

とても優しくて繊細で本当は傷つきやすいんです。

ですから心が安心して元気になれるようにサポートして下さい。

人と比べることをやめてください。

確かに健全の人とは少し違うかもしれませんが

あなたの愛する家族には変わりはありません。

周りから好奇な目で見られても気にしないでください。

逆に「何か？」という態度でいてください。

あなたたち家族が全力で守ってあげて下さい。

恥ずかしいことだと思わないでください。

逆に私の家族はとても優しくて人の心が分かる素晴らしい人間なんだと

誇らしく思って下さい。

心の病を抱えているかたをサポートするあなたも

あなたのやりたいことや

あなたが楽しいと思うこと、興味のあることを

たくさん見つけて行ってください。

あなたも含め家族が元気で明るく笑顔でいれば

心の病を抱えたかたも必ず元気になります。

家族に心の病を抱えているから何もできないなんて言わないでください。

出来ない理由を心の病を抱えている方のせいにしないでください。

それはあなた自身の問題です。

心の病を抱えているかたの体に自然に触れてください。

相手の体に優しくさり気なくタッチして下さい。

声を掛ける時、そばを通りすぎる時、一緒に歩く時

肩に触れたり、手を触れたりしてください。

心の病を抱えた家族を温かく見守り

焦らずゆっくり前向きに一緒に歩いてください。

そしてサポートするあなたもあなたの人生を歩いてください。

そして自分を心の病を抱えている家族を信じてください。

大丈夫。必ず元気になる

と。

何事にも恐れないでください

あなたはいつも一人と感じていますか？

人と話すことが怖いですか？

もしあなたが人との関係で傷ついてしまったことがあるのなら

人と接することに恐怖を感じることでしょう。

人は恐怖を感じてしまうとそこから前へ進むことができず

立ち止まり続けてしまうことがあります。

ですが恐れないでください。

あなたは素晴らしい存在です。

あなたはとても価値のある存在です。

ほんの少しでいいですから勇気を出して一歩前へ出てみてください。

あなたを温かく迎えてくれる人は必ずいます。

不安な気持ちで胸が張り裂けそうですか？

傷ついた思いがよみがえりますか？

不安はあなたの心をもっと不安定にしてしまいます。

その場所から前へ進むことを阻止してしまいます。

もしあなたが勇気を出して一歩前を踏み出していきだした時

あなたが傷つきそうなことが起こるかもしれません。

あなたに冷たくしたり

あなたに無関心だったり

あなたに厳しかったりすることがあるかもしれません。

ですが何事にも恐れないでください。

あなただからそうなるわけではありません。

あなたにネガティブなことをぶつけてきそうな人のことを

相手にしないでください。

あなたを心から愛してくれる人

あなたを愛おしく思う人

あなたを信頼する人が必ずあなたの前に現れます。

あなたが恐れずに前を歩いていけることができたなら。

大丈夫ですよ。

焦らないで下さい。

ゆっくりゆっくり時間をかけて

一歩一歩前へ踏み出していきましょう。

忘れないでください。

あなたはとても素晴らしい存在ということを。

忘れなでください。

あなたはとても価値のある存在ということを。

ストレスを減らすには自分のやり方が１番効く

ストレスはあなたの体と心をネガティブな状態に持っていきます。

ストレスをずっと溜めこんでいると

やがてあなたの体をむしばみ、大きな病気を引き寄せてしまいます。

ストレスをずっと溜めこんでいると

やがてあなたの心を暗闇へと引きずり込んでしまい、すさんでしまいます。

ストレスを減らすために溜めこまないようにするために

あなたに何ができるでしょうか？

テレビや雑誌ではストレスを減らすために

様々な方法が日々書かれています。

あなたはそのストレス法でストレスが確実に減っていますか？

それとも逆に増えていますか？

ストレスを減らすには

瞑想がいい、森林浴がいい、リラックスできる環境がいい

確かにあなたの心や体にとって必要なことです。

ただ、とても良いとされていることが

あなたにとって苦痛になるであれば

あなたにとって楽しく感じられないのであれば

今すぐその方法をやめてください。

あなたのストレスが増えるだけです。

大事なのはあなたが無理なく楽しくできることです。

あなたが

ホッとすること

楽しいと思えること

無理なく抵抗なくできることを行いましょう。

瞑想より歩く方が好きなら散歩を優先しましょう。

外にいるより家の方がリラックスできるなら

家の中で森林の香りのするアロマを焚いてリラックスしましょう。

人と過ごすよりビデオや映画を見たほうが楽しいのなら

思いっきり好きなビデオや映画を楽しみましょう。

あなたのやり方でストレスを減らすことが

１番早く効果的にストレスを減らすことができます。

そしてあなたの心も身体もまた元気になります。

全力で取り組むあなたは周りをも味方にする

何事にも全力で明るく前向きに取り組む人は

気がつけば周りをも味方にします。

例えそれが困難だ、無理だと周りから言われても

あなたがその言葉に飲みこまれずに

自分を信じ貫くことができたら

例え誰にも相手にされなかったり馬鹿にされたり批判されても

絶対できると信じて貫くことができたら

きっと周りはそんなあなたの姿を見て感動し

あなたに勇気をもらい、あなたと一緒に同じ志を目指したいと思うでしょう。

もちろん、ドラマや映画のようにとんとん拍子に事が運ばないかもしれません。

次から次へと困難なことがやってくるかもしれません。

そして時にあなた自身が参ってしまい

もうだめだと諦めようとするかもしれません。

ですが、あなたの姿を見ていた人たちは

きっとあなたを励まし協力してくれ

諦めずに信じていくということを教えてくれることでしょう。

人は困難なことがあったり批判されたり馬鹿にされると

心が折れてしまい、気がつけば全力で取り組んでいた時の自分を忘れてしまいます。

いいえ、忘れるんではなく、封印してしまうんです。

ですが、封印したあなたの中には

その頃の自分はふつふつと残っています。

本当は周りの目なんて気にせずに全力で取り組むあなたがとても恋しいから。

もし

あなたの中に全力で取り組みたいことがあるのなら

周りの批判や反対に飲みこまれないでください。

バカにされても笑われても気にしないでください。

あなたを信じ、必ず成功すると信じて突き進んでください。

大丈夫です。

あなたがもうだめかもしれないと思っても

必ずあなたを助けてくれる人がいます。

あなたに協力してくれる人たちがやってきます。

だって

あなたが全力で取り組んでいる姿をみて

あなたに勇気をもらい、あなたに同じ気持ちだった自分を思い出してくれたことに

感謝をし、奮い立っているから。

恋愛が終わってもあなたが輝いていくのはこれからですよ

今大好きな人との恋愛が終わってとても悲しんでますか？

愛していた人のためにオシャレをして自分を磨いてきて

相手が喜んでくれることを全力でやってきたのにと落ち込んでますか？

恋愛は人を成長させます。

もし、あなたが今悲しくて涙が出そうなら我慢せずに泣いてください。

落ち込んでしまうならいっぱい落ち込んでください。

でもね

１週間。

長くても１週間だけ泣いてください、落ち込んでください。

１週間たったら涙を拭いて前を向いて歩き始めましょう。

あなたが愛していた人のために頑張っておしゃれをして

自分を磨いて、喜ぶことを全力でやって事は

決して無駄にはなりません。

だって

あなた毎日オシャレをして自分を磨いてきたから

今もとてもきれいでしょう？

オシャレになってるでしょう？

あなたは愛していた人が喜ぶことを全力でやってきたから

あなたがそれまで知りえなかったことを知ることができたでしょう？

そしてあなたの幅は広がっているでしょう？

そこからあなたの可能性が広がっていくんです。

そこからあなたの輝かしい未来へと歩いていくんです。

恋愛はあなたを苦しめるものじゃない。

恋愛はあなたを悲しませるものだけじゃない。

あなたを次のステップへと導いてくれるもの。

あなたをもっともっと輝かしてくれるもの。

だからいつまでも悲しまないで。苦しまないで。

あなたはこれからどんどん輝いていくのだから

相手に感謝しましょ。

そして、私は、俺は

君がいなくてもあなたがいなくても

こんなに幸せなんだとキラキラ輝いているあなたで

相手の前を笑顔で通り過ぎてあげましょう。